からだ事典運動中や夜に脚がつるとき、関わりのありそうな成分
研究や公的資料で報告されている成分を、根拠の強い順に並べています。
候補1
マグネシウム
報告は少ない原因のはっきりしない、高齢者に多いこむら返りでは、試験をまとめた解析で、つる回数に差がなかったと報告されています
よくつる状態が続くときは、医療機関で相談してください
ほかに思い当たること
症状が続くとき・強いときは、サプリより先に医療機関で相談してください。サプリメントは、病気の治療や予防に使うものではありません。
研究や公的資料で報告されている成分を、根拠の強い順に並べています。
原因のはっきりしない、高齢者に多いこむら返りでは、試験をまとめた解析で、つる回数に差がなかったと報告されています
よくつる状態が続くときは、医療機関で相談してください
症状が続くとき・強いときは、サプリより先に医療機関で相談してください。サプリメントは、病気の治療や予防に使うものではありません。