からだ事典持久系の運動をしているとき、関係しうる成分
研究や公的資料で報告されている成分を、根拠の強い順に並べています。
候補1
鉄
試験の報告が多い鉄が不足している人は、女性の競技者で約15〜35%と報告されています
ほかに思い当たること
- 筋肉をつけたい
- 運動中や夜に脚がつる
症状が続くとき・強いときは、サプリより先に医療機関で相談してください。サプリメントは、病気の治療や予防に使うものではありません。
研究や公的資料で報告されている成分を、根拠の強い順に並べています。
鉄が不足している人は、女性の競技者で約15〜35%と報告されています
症状が続くとき・強いときは、サプリより先に医療機関で相談してください。サプリメントは、病気の治療や予防に使うものではありません。