からだ事典血圧が高めと言われたとき、関わりのありそうな成分
研究や公的資料で報告されている成分を、根拠の強い順に並べています。
候補1
マグネシウム
試験の報告が多い試験をまとめた解析で、マグネシウムを飲んだ人は、飲まなかった人より上の血圧が2.81mmHg多く下がったと報告されています。血圧が正常な人では差が出ていません
健診の結果は、医師と相談しながら見ていきましょう。降圧薬を飲んでいる人は、サプリを始める前に医師・薬剤師に相談してください
ほかに思い当たること
- 貧血・鉄が少ないと言われた
- 中性脂肪が高めと言われた
- 骨密度が低めと言われた
症状が続くとき・強いときは、サプリより先に医療機関で相談してください。サプリメントは、病気の治療や予防に使うものではありません。